대추차안좋은점1 대추차의 효능과 부작용 우리가 한약재를 먹을 때 보면 말린 대추가 많이 들어가 있습니다. 이는 대추는 약재의 성분을 완충시켜 주는 효과가 있기 때문입니다. 또한 비타민, 탄수화물 등의 영양소가 풍부해 우리 몸에 약이 되는 대추를 차로 끓여 먹었을 때 어떤 효능과 부작용이 있는지 알아보겠습니다. 대추차의 효능마음을 안정시키는 효능이 있습니다. 대추는 신경완화 작용을 함으로써 우리 몸의 긴장을 풀어주고 흥분을 가라앉히는 효능이 있습니다. 이런 신경 완화 작용은 불면증에도 효과가 있어 숙면에 도움이 됩니다.감기와 호흡기 질환에 도움을 줍니다. 대추는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 기관지나 폐 등 호흡기에 많은 도움을 줍니다. 또한 알레르기성 기침뿐 아니라 비염이나 천식이 있는 분들에게 따뜻한 대추차 한잔은 큰 도움이 됩니다... 2025. 5. 27. 이전 1 다음
