민들레차의부작용1 민들레차의 효능과 부작용 나이가 들어갈수록 부쩍 건강을 생각하게 되는 것 같습니다. 영양제에 기웃거리기도 하고 운동에도 관심을 가지게 되고 건강식에도 혹 하기도 하는 것 같습니다. 아침에 따뜻한 차 한잔도 건강에 큰 도움이 될 듯하여 민들레차의 효능과 부작용에 관하여 이야기 하려고 합니다. 민들레차구수한 맛과 고소함으로 시작해 향긋한 꽃내음으로 끝맺는 민들레차는 깊은 풍미로 인하여 오래전부터 많은 이들이 즐겨왔습니다. 뿐만 아니라 10세기 경에 약재로 썼다는 기록이 있을 정도로 약재로서의 역사도 상당합니다. 카페인이 없는 차로서 물 대신 먹는 것도 가능합니다. 민들레차는 끊는 물을 부은 후 30초 정도 우린 다음 천천히 식혀가면서 향과 맛을 음미하면서 드시는게 좋다고 합니다. 여러 번 유려서 마셔도 맛이 유지된다고 합니다. 산.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
