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국화차의 효능과 부작용 아침에 일어나자마자 미온수 한 잔 하고 국화차를 마시고 있습니다. 국화차는 조선 시대 때부터 선비들이 즐겨 마셨다고 하는데요 국화의 일종인 감국의 꽃을 말려서 만든 차라고 합니다. 유럽 지역에 자생하는 케모마일이나 수레국화도 국화의 일종이라고 합니다. 오늘은 국화차의 효능과 부작용에 대해서 이야기해 보려고 합니다. 국화차의 성분국화차에는 아데닌, 콜린, 스타키드린, 비타민A, 비타민B1 등이 들어있다고 합니다. 각종 비타민이 풍부하게 들어있습니다. 비타민 A의 전구체인 베타카로틴과 비타민E, 비타민B9 인 엽산, 비타민C, 비타민K가 들어있습니다. 또한 비타민 B군에 속하는 티아민, 리보플래빈, 니야신 등도 들어있습니다.항산화 성분이 많이 들어있습니다. 우리 몸에서 항산화제로 작용하는 플로보노이드, 페.. 2025. 5. 20.
고용노동부, 고용센터, 근로복지공단 업무 제대로 알기 일반인이나 노무 관련 업무를 하시는 분들도 실업급여, 고용보험, 육아휴직, 산재, 고용지원금, 임금체불 등에 관계되어 내가 지금 하려는 업무나 문의를 고용노동부, 고용센터, 근로복지공단 중 어디에 해야할지 막막하실 때가 많으실 겁니다. 예전 직업상담사 일을 하면서 알게된 것들을 바탕으로 하여 알기쉽게 풀어볼려고 합니다. 목차 고용노동부고용노동부의 임무는 고용시장을 안정화시키고 고용창출력을 강화와 고용서비스 및 안전망 내실화를 통해 양질의 일자리 창출하도록 힘씁니다. 그리고 맞춤형 일자리 지원을 강화하고 노동시장 약자보호와 활력 제고 기반을 마련하며 미래의 노동시장을 위해 직업능력개발로 강화합니다. 또한 산업안전보건행정으로 중대재해를 획기적으로 감축하며 재해를 입은 노동자나 노동시장 약자 보호를 위해 노.. 2025. 5. 18.
일용직 구직(실업)급여 수급조건, 신청방법, 수급기간 정확히 말하자면 저희가 받는 것은 구직급여입니다. 실업급여 중 한 종류가 구직급여입니다. 이런 구직급여를 일용직도 일정한 조건만 수급이 가능합니다. 그러면 일용직이 구직급여를 신청하기 위한 조건, 그리고 신청방법, 수급기간에 대해서 알아보려 합니다. 더불어 건설일용직의 경우 일반 일용직과 약간의 차이점이 있는데 그 부분에 대해서도 이야기해 보려고 합니다. 목차 일용직 구직급여 조건일용직도 구직급여를 신청할 수 있는데 그 조건은 실업급여 신청 전 18개월 동안 고용보험이 180일 이상 가입되어 있을 것입니다. 이 경우 상용직으로 일하시다가 그 후 일용직으로 일하시더라도 두 일터의 고용보험 가입일수를 합산하여 180일 이상이면 구직급여를 받으실 수 있습니다. 고용보험 가입은 근로복지공단에 신고하는 근로내역.. 2025. 5. 16.
헤이딜러 제로 : 감가 없고 직접 만나지 않아도 괜찮습니다 당분간 차 쓸 일이 없고 평소에도 일 때문이 아니면 차량을 이용안 할 정도로 운전하는 것을 별로 좋아하지 않습니다. 그래서 차를 팔고 뚜벅이 생활을 하려고 마음을 먹었습니다. 그래서 알아보다 헤이딜러 제로를 알게 되어서 어플을 깔고 직접 사용해 보았습니다. 중고차 판매 시 감가 없고 매입하시는 분을 직접 만나지 않아도 괜찮은 헤이딜러 제로 실 사용 후기를 알려드리겠습니다. 목차 헤이딜러 제로 진행어플을 실행시키면 자신의 차량 번호판을 입력하는 화면이 나옵니다. 자신이 팔려고 하는 차량번호를 입력화면 본격적으로 일정이 진행됩니다. 헤이딜러제로 진행과정 헤이딜러제로는 크게 6가지 절차로 진행됩니다. 진행상황이 어플로 통하여 바로 확인가능합니다. 먼저 방문평가사의 방문 일정 예약부터 정합니다. 일요일을 제.. 2025. 5. 14.
컴맹도 따라 할 수 있는 HP 빅터스 16 하판 분해 및 램, ssd 교체 지마켓 빅스마일데이를 맞이하여 빅터스 16 노트북을 구입하였습니다. 제가 구입한 것은 ssd 512GB, 8GB 램이 2개 장착된 것입니다. 아무래도 3D 디자인툴을 무난하게 사용하기 위해 ssd 2TB, 16GB 램 2개로 교체를 했습니다. 저두 처음으로 해 보았지만 조금만 이해하면 컴퓨터를 잘 모르시는 분들도 무난하게 하실 수 있을 것입니다. 목차 준비물노트북을 분해하기 위해서는 필요한 것들이 있습니다. 먼저 정밀드라이버와 헤라가 필요합니다. 다이소에서 정밀드라이버는 3천 원에 헤라는 천원에 구매 가능합니다. 정밀드라이버는 별모양, 십자, 일자, Y자등 다양한 종류, 다양한 크기들의 비트가 있고, 자석 기능도 있어서 충분히 유용합니다. 그리고 교체하실 렘이나 ssd를 미리 준비해 주시면 되겠습니다... 2025. 5. 12.
흡연의 위험성 목차 흡연 흡연은 수세기 동안 흔한 습관이었지만 건강과 과학에 대한 이해가 켜져감에 따라 흡연 습과이 초래하는 끔찍한 결과에 대한 지식도 커졌습니다. 흡연의 첫 시작은 종종 사회적 경험, 즉 어울리거나 멋져 보인다는 이유 등으로 시작됩니다. 그러나 겉보기에 무해해 보이는 이 시작은 평생 중독으로 이어져 수 많은 문제들을 일으킬 수 있습니다. 흡연이 건강에 미치는 영향 흡연은 호흡기에 치명적인 영향을 미칩니다. 폐를 손상시켜 만성폐쇄성폐질환과 폐암을 유발합니다. 연기는 기도를 자극하여 만성기관지염과 폐기종을 일으키고 호흡이 점점 더 어려워집니다.흡연은 심장병, 뇌졸증, 고혈압의 위험을 극적으로 증가시킵니다. 담재 연기의 화학 물질은 동맥에 찌꺼기가 쌓이게 하여 혈류를 제한하고 심장 관련 합병증의 발병 가능.. 2023. 8. 29.
사회교육중앙회(LEI) - 무료수강지원 이벤트 목차 사회교육중앙회 사회교육중앙회(기업명 : 한국평생교육진흥원)는 서울남부교육청에 등록되어 있는 온라인 평생교육시설로서 학습자들의 시간과 공간적 제약 없는 온라인 교육서비스를 제공하고 있습니다. 배움과 경력이 단절되어 있는 사람들, 미래를 새롭게 준비하고 싶은 사람들, 혹은 사회환경의 변화에 따라 발맞추어 새로운 분야의 자격증을 취득하기 희망하는 분들을 위한 여러 교육 과정들이 준비되어 있습니다.개설되어있는 심리상담사분야 및 교육지도분야의 과정부터 시작하여 창업상권분석상담사, 저작권관리사, 빅데이터전문가 과정 등에 이르기까지 다양합니다. 사회교육중앙희에 개설된 모든 자격과정은 한 과정 개설 시 최소 6개월에서 1년 이상 개발기간을 거친 자격과정이라 합니다.전 과정 2급자격증과 1급 자격증을 동시에 취득할.. 2023. 7. 16.

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